podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast

15 Jahre Trainer Erfahrung - Was ich WIRKLICH gelernt habe! Podkast 175


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K.A.S. hatte diese Woche 15 Jahre Jubiläum. Hier sind 15 Dinge, die Dich zu einem besseren Athelten oder Coach machen, damit Du nicht 15 Jahre benötigst, um sie zu lernen. 🔑Das beste Programm für Everyday Atheltes https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-programm😲BRING DEINE TRAININGSPLANUNG AUFS NÄCHSTE LEVEL:https://www.kaindl-athletic-system.com/strength-programming-kurs🏆Deine Möglichkeiten mit uns zusammen zu arbeiten: https://www.kaindl-athletic-system.comJETZT mehr Infos und Input, um Dich als Athlete oder Coach besser zu machen: https://sebastiankaindl.substack.com/01:27 - Individualisierung lernen von Top Athleten 02:36 - DAS MUSS man als COACH05:20 - das habe ich durch den Trainer der NATIONALMANNSCHAFT gelernt07:37 - Das kann die WIssenschaft nicht (lerne es woanders)12:58 - Training ist komplex - heir sieht man es Interference Effekt15:54 - Du suchst nach Reps, Sets, Intensität - verstehe es im Kontext17:28 - mach diesen Fehler nicht als FOOTBALLER19:28 - Trainiere SCHWER & SCHNELL24:28 - KRAFT wie ein ATHLETE26:12 - 2xBodyweight Beugen & Plyos 27:36 - DAS meine ich mit SUBMAXIMALEM TRAINING30:53 - Submaximal als Powerlifter 33:39 - MOTIVATION für TRAINING - Selbstzweck & Funktion39:46 - die Aufgabe von ATHLETE & COACH verstehen 40:35 - Ein Athleten Beispiel - MARCOS (ELF Spieler)42:40 - das MUSSTE ich lernen - Ergebnisse reichen nicht als Coach45:39 - Das Affen Model hat mir geholfen - Steve Peters47:18 - es gibt KEINE EXPERTEN49:32 - Louie Simmons und PRI51:31 - GAMECHANGER - Ausdauer an Ergometern53:24 - Zeit optimieren55:01 - GLaube nicht, dass Du den Grund kennst58:13 - Verletzungen DURCH SPEED59:20 - Verletzungen DURCH AUSDAUER (Ausdauer wirklich verstehen)01:01:01 -Verletzungen im POWERLIFTING01:04:38 - DU KANNST NICHT NORMAL SEIN

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