podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast

15 Jahre Trainer Erfahrung - Was ich WIRKLICH gelernt habe! Podkast 175


Listen Later

K.A.S. hatte diese Woche 15 Jahre Jubiläum. Hier sind 15 Dinge, die Dich zu einem besseren Athelten oder Coach machen, damit Du nicht 15 Jahre benötigst, um sie zu lernen. 🔑Das beste Programm für Everyday Atheltes https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-programm😲BRING DEINE TRAININGSPLANUNG AUFS NÄCHSTE LEVEL:https://www.kaindl-athletic-system.com/strength-programming-kurs🏆Deine Möglichkeiten mit uns zusammen zu arbeiten: https://www.kaindl-athletic-system.comJETZT mehr Infos und Input, um Dich als Athlete oder Coach besser zu machen: https://sebastiankaindl.substack.com/01:27 - Individualisierung lernen von Top Athleten 02:36 - DAS MUSS man als COACH05:20 - das habe ich durch den Trainer der NATIONALMANNSCHAFT gelernt07:37 - Das kann die WIssenschaft nicht (lerne es woanders)12:58 - Training ist komplex - heir sieht man es Interference Effekt15:54 - Du suchst nach Reps, Sets, Intensität - verstehe es im Kontext17:28 - mach diesen Fehler nicht als FOOTBALLER19:28 - Trainiere SCHWER & SCHNELL24:28 - KRAFT wie ein ATHLETE26:12 - 2xBodyweight Beugen & Plyos 27:36 - DAS meine ich mit SUBMAXIMALEM TRAINING30:53 - Submaximal als Powerlifter 33:39 - MOTIVATION für TRAINING - Selbstzweck & Funktion39:46 - die Aufgabe von ATHLETE & COACH verstehen 40:35 - Ein Athleten Beispiel - MARCOS (ELF Spieler)42:40 - das MUSSTE ich lernen - Ergebnisse reichen nicht als Coach45:39 - Das Affen Model hat mir geholfen - Steve Peters47:18 - es gibt KEINE EXPERTEN49:32 - Louie Simmons und PRI51:31 - GAMECHANGER - Ausdauer an Ergometern53:24 - Zeit optimieren55:01 - GLaube nicht, dass Du den Grund kennst58:13 - Verletzungen DURCH SPEED59:20 - Verletzungen DURCH AUSDAUER (Ausdauer wirklich verstehen)01:01:01 -Verletzungen im POWERLIFTING01:04:38 - DU KANNST NICHT NORMAL SEIN

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

podKASt - Der Kaindl Athletic System PodcastBy Kaindl Athletic System


More shows like podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast

View all
ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? by DIE ZEIT

ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das?

43 Listeners

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

18 Listeners

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler by Maximilian Gotzler

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

9 Listeners

ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

ACHILLES RUNNING Podcast

4 Listeners

Was jetzt? by DIE ZEIT

Was jetzt?

120 Listeners

Betreutes Fühlen by Atze Schröder & Leon Windscheid

Betreutes Fühlen

58 Listeners

Das Politikteil by DIE ZEIT

Das Politikteil

72 Listeners

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus by Thiemo Osterhaus

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

0 Listeners

Machtwechsel – mit Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander by WELT

Machtwechsel – mit Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander

58 Listeners

LANZ & PRECHT by ZDF, Markus Lanz & Richard David Precht

LANZ & PRECHT

293 Listeners

Geheimsache Doping – der Podcast by Rundfunk Berlin-Brandenburg

Geheimsache Doping – der Podcast

3 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

2 Listeners

RONZHEIMER. by Paul Ronzheimer

RONZHEIMER.

87 Listeners

Coach Stef Podcast by Coach Stef

Coach Stef Podcast

0 Listeners

Tech, KI & Schmetterlinge by Sascha Lobo, Schwarz Digits

Tech, KI & Schmetterlinge

3 Listeners