Für die heutige Podcastfolge habe ich mir überlegt, dass ich dir eine sehr einfache und praktische Selbstliebe Übung an die Hand gebe, damit du täglich deine Selbstliebe stärken kannst. Denn Selbstliebe kann nicht auswendig gelernt werden, sondern sollte vor allem gefühlt werden. Und was kann es schöneres geben als Liebe zu fühlen.

Darum erwartet dich heute im Podcast eine wundervolle Übung, mit der du Selbstliebe lernen kannst. Wir stellen gemeinsam dein persönliches Selbstliebe Menü zusammen - für deine täglich Portion Selbstliebe.

Wir machen eine kleine Übung während der Episode, deshalb finde einen bequemen Sitz an einem Ort, an dem du ungestört sein kannst. Vielleicht möchtest du sie ja sogar in der Natur machen? Du brauchst keinerlei Vorwissen, sei einfach ganz entspannt. Leg dir gerne für danach auch einen Zettel und Stift bereit, um deine Gedanken aufzuschreiben.

Ich wünsche dir viel Freude dabei!

Diese Selbstlieb-Übung hilft dir dabei, ...

• zu verstehen, was dir wirklich guttut,

Alles Liebe für dich!

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