身體可以接受動力不足，但我們可以持續充電!
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#15怎麼提升改變身材動力?6個方向讓你持續堅持!

哈囉我是Eason，有7年的健身教練資歷，這邊主要分享生活中的健身經驗、健康飲食知識、還有改變的故事，期待與你的分享，也感謝你的收聽💪

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