ENHED med Noell Elise

160. Del 2: Selvkritik, at mobbe sig selv, cutting, spiseforstyrelse, alkohol- & stofmisbrug: Hvorfor selvskade kan blive en hormonel afhængighed & hvordan du kan begynde at ændre det med Marie Brixtofte

Listen Later

Det her er del 2 af samtalen med Marie Brixtofte. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.


Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her.


Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade.


Du kan bl.a. høre om:

  • Direkte & inddirekte selvskade
  • Hvorfor din overlevelse engang afhæng af din evne til at internalisere andres kritiske stemmer & gøre dem til dine egne
  • Hvordan selvskade kan blive en hormonel afhængighed
  • Hvad du kan gøre for at skabe et andet handlerum i dig, når du skal til at gøre noget selvskadende
  • Hvorfor sociale medier øger risiko for direkte selvskade

I del 2 kan du bl.a. høre om:

  • Hvordan Marie udviklede en spiseforstyrrelse & senere et stofmisbrug
  • Hvorfor & hvordan eksempelvis det at kaste op, eller ønsket om at ændre sin selvskadende adfærd skaber en kemisk afhængighed i os
  • Din indre kritiker & hvordan I kan blive gode venner
  • Paradokset i at andre skal tale pænt til os, men vi gerne må tale grimt til os selv
  • Lytternes egne delinger om selvskade 
  • Og meget mere


Marie svarer også på hvad man kan gøre som pårørende til en som er åbenlyst selvskadende & mange andre lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside www.noellelise.com


Del endelig samtalen med alle du tror vil få værdi af at lytte med.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.

Jeg er så glad for, at du er her!


Stort kram, 

Noell


Episoder du med fordel kan lytte til:

  • #35 Verden er ved at dulme sig selv ihjel, hvorfor vi bliver afhængige, hvornår afhængighed bliver til misbrug med Jean von Baden 
  • #90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted
  • #75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte
  • #137 Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid



Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
ENHED med Noell EliseBy Noell Elise
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings

More shows like ENHED med Noell Elise

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

14 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

10 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

8 Listeners

Astropod by Astropod, Podads

Astropod

8 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

10 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

23 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

7 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

2 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

5 Listeners

Ramt Af Stjernerne by Kristina Trolle

Ramt Af Stjernerne

5 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

9 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

14 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

5 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

11 Listeners

Maj My's podcast by Maj My

Maj My's podcast

2 Listeners