Держи темп

167. Автор книги «Бег навстречу себе»: Оксана Ахмедова о наслаждении тем, что бег делает тебя лучше


Listen Later

В гостях «Держи темп» Оксана Ахмедова – марафонец-любитель, обладатель медали Six Stars Finisher, юрист, спортивный психолог и автор книги «Бег навстречу себе». 

Из выпуска ты узнаешь:

  • Почему бег, появившийся в жизни Оксаны как способ похудеть, поначалу не прижился надолго
  • Из-за чего Оксана называет свой первый марафон лучшей ошибкой, и сколько их (марафонов) случилось с тех пор
  • Как ей не хватило совсем чуть-чуть до того, чтобы стать первой россиянкой, пробежавшей все мейджоры
  • Что привело Оксану в трейл и до чего она уже добегалась на ультрадистанциях
  • Каково это – написать свою книгу, каким был процесс издания и сможем ли мы когда-то прочитать то, что не вошло в финальную версию.


Телеграм-канал Оксаны: Мам, я побегала!


🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital

▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты


❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Держи темпBy Академия марафона

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

7 ratings


More shows like Держи темп

View all
Два по цене одного by libo/libo

Два по цене одного

91 Listeners

НОРМ by НОРМ

НОРМ

132 Listeners

kuji podcast by kuji podcast

kuji podcast

133 Listeners

Запуск завтра by libo/libo

Запуск завтра

85 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

52 Listeners

Интересный Подкаст by KULTBAZA

Интересный Подкаст

15 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

35 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

37 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

11 Listeners

Run Faq Podcast by Run Faq Podcast

Run Faq Podcast

0 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners

Сопли Кипчоге by Константин Кан, Артём Забавнов

Сопли Кипчоге

6 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

10 Listeners

Бегу к себе by Академия марафона

Бегу к себе

0 Listeners

ПодЧай by Академия марафона

ПодЧай

0 Listeners

Альтовая соната by Академия марафона

Альтовая соната

0 Listeners