Hvis du kan tilgodese dit behov for at snacke, samtidig med at du tilgodeser dit behov for ekstra protein, så er du nået rigtig langt.

Både i forhold til din træning og dine spisevaner.

Det er velkendt at styrketræning øger behovet for protein. Mange af vores klienter og følgere oplever dog, at de har svært ved at spise nok protein - specielt hvis de ikke er de store kødspisere i deres hovedmåltider.

Så kan det for mange være hjælpsomt at vende blikket mod proteinrige snacks, og slå to fluer med ét smæk.

For at gøre proteinindtag nemmere i praksis har vi derfor optaget denne episode. Vi snakker om 6 proteinrige snacks, som gør det nemmere for os at indtage nok protein, på en måde hvor vi skal bruge mindre mental energi på det, og samtidig får stillet den lille sult mellem måltider. Win-win.

Ligesom vi selvfølgelig snakker om hvordan og hvorfor. Lyt med og få inspiration til dine protein-snacks. 

God fornøjelse!

(Og husk at listen er i vilkårlig rækkefølge og udelukkende til inspiration - det er på ingen måde skrevet i sten)