Hel med Mari

#18 Siri M. Kalla - Syklus & Fertilitet


Listen Later

Visste du at fertilitet regnes som kroppens femte vitale tegn – på lik linje med puls og blodtrykk? I denne episoden får du høre fra Siri M. Kalla, sertifisert instruktør i fertilitetsforståelse og grunnlegger av Our Fertility. Hun har hjulpet hundrevis av kvinner med å forstå kroppen sin på et dypere plan – og i dag deler hun sin kunnskap med oss.


Vi snakker blant annet om:

  • Hvorfor det er viktig å forstå egen menstruasjonssyklus, og hva den kan fortelle oss om vår helse
  • Hva de ulike syklusfasene og hormonene betyr
  • Hvordan du kan optimalisere syklusen og hormonbalansen
  • Sammenhengen mellom nervesystemet og fertilitet
  • Og hvorfor fertilitet faktisk er en overskuddsfunksjon


Du får også høre Siri svare på lytterspørsmål om:

  • Koffein og energidrikker under graviditet
  • Sammenhengen i syklus, graviditet og overgangsalder


I denne episoden refererer vi til:

  • Arbeid av Dr Jerilynn C. Prior og Dr Mindy Pelz
  • Bøkene "The fifth sacred thing", "Songs of bleeding" og "Beyond the Pill"


Følg Siri videre:

Du kan lese mer om Siri sitt arbeid på: https://www.ourfertility.no/

Og du kan følge henne på Instagram: https://www.instagram.com/our.fertility/

Lær mer om nettkurset Nourished Cycles: https://kurs.ourfertility.no/


Takk for at du lytter til podkasten Hel med Mari. Likte du episoden, hadde jeg blitt kjempeglad for en anmeldelse. Dette hjelper meg i å nå ut til flere lyttere <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Hel med MariBy Mari Westad


More shows like Hel med Mari

View all
Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

16 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

21 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

107 Listeners

Relasjonspodden by Relasjonspodden/Acast

Relasjonspodden

39 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

101 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

59 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

6 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

54 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

5 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

13 Listeners

Min barneoppdragelse by Lyder Produksjoner & Acast

Min barneoppdragelse

6 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

10 Listeners

Interiørrådet by Acast

Interiørrådet

7 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

11 Listeners

Lev vel by NRK

Lev vel

3 Listeners