Oppveksten med en alkoholisert far tvang Micke Gunnarsson til å ta et oppgjør med sitt eget rusmisbruk. I dag inspirerer han foreldre og ungdommer til å ta større ansvar for eget liv. Bli med på 4 X BAD i Oslo søndag 19. mars 2023. Les mer og meld deg på her: <a href="http://www.spisdegfri.no/badedag" target="_blank">www.spisdegfri.no/badedag</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Oppveksten med en alkoholisert far tvang Micke Gunnarsson til å ta et oppgjør med sitt eget rusmisbruk. I dag inspirerer han foreldre og ungdommer til å ta større ansvar for eget liv. Bli med på 4 X BAD i Oslo søndag 19. mars 2023. Les mer og meld deg på her: www.spisdegfri.no/badedagSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Oppveksten med en alkoholisert far tvang Micke Gunnarsson til å ta et oppgjør med sitt eget rusmisbruk. I dag inspirerer han foreldre og ungdommer til å ta større ansvar for eget liv. Bli med på 4 X BAD i Oslo søndag 19. mars 2023. Les mer og meld deg på her:&nbsp;<a href="http://www.spisdegfri.no/badedag" rel="noopener noreferrer">www.spisdegfri.no/badedag</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

#182: Radikal ærlighet

Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: info@modernemedia.no

Share #182: Radikal ærlighet

Sign up to save your podcasts

#182: Radikal ærlighet

#182: Radikal ærlighet

More shows like Spis deg fri

Relasjonspodden

Hverdagspsyken

Wolfgang Wee Uncut

Hjernesterk

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Overskuddsliv

Helsetipspodden

Gry Hammer Podcast

Doktor Fives podcast

Paradigmepodden

Mestre Livet med Sandra og Torkil

Lev vel

Sunn Økonomi