У нас в гостях Роман Шамонов — бегун-любитель и специалист по качеству энергии, который скромно говорит о себе, что несёт людям свет и тепло.

Из выпуска ты узнаешь:

- Пригодился ли Роману опыт дельтапланеризма в трейлраннинге

- Как мотивационные споры помогают становиться лучше и зачем он однажды выучил сто стихотворений

- Зачем Рома похудел настолько, что знакомые при встрече переживали о его здоровье

- Какие открытия принесло восхождение на Эльбрус, несмотря на то, что оно не до конца состоялось

- И можно ли при помощи бега стать на два сантиметра выше.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке