Life Rules

#19 - Hoe je goed met slapen omgaat | Met Rob de Ron


Listen Later

Als je niet geleefd wilt worden door alles wat kan en moet, is rust superbelangrijk. Ook in de Bijbel is voldoende rusten essentieel, sterker er wordt gehamerd op het nemen van een rustdag. 

Tegelijk vinden veel van ons rusten nog niet zo makkelijk. We zijn altijd verbonden en er is genoegs nuttigs en sociaals te doen en te beleven. Daarom gaan we deze aflevering iets meer ontdekken wat het betekent om rust te nemen. 

Joram gaat deze aflevering in gesprek met slaaponderzoeker Rob de Ron. Hij legt alles uit over slapen, wat het effect is en hoe we de randvoorwaarden van goede slaap kunnen regelen voor onszelf. 

Volg Life Rules op Instagram

Doe mee met de Life Rules community op Telegram

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Life RulesBy NPO Luister / EO


More shows like Life Rules

View all
Dit is de Dag by NPO Radio 1 / EO

Dit is de Dag

7 Listeners

Adieu God by NPO 2 / EO

Adieu God

7 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

90 Listeners

Eerst dit by NPO Luister / EO

Eerst dit

45 Listeners

De Ongelooflijke Podcast by NPO Radio 1 / EO

De Ongelooflijke Podcast

111 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

20 Listeners

De Verwondering Podcast by NPO 2 / KRO-NCRV

De Verwondering Podcast

19 Listeners

Kalm met Klassiek by NPO Klassiek / AVROTROS

Kalm met Klassiek

5 Listeners

Dick en Daniël Geloven het Wel by Nederlands Dagblad

Dick en Daniël Geloven het Wel

24 Listeners

MISCHA! by NPO Radio 1 / AVROTROS

MISCHA!

14 Listeners

Over Leven by NPO 2 / HUMAN

Over Leven

15 Listeners

De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

De Zelfhulpvraag

0 Listeners

Zo, Opgelost by NPO Luister / KRO-NCRV

Zo, Opgelost

11 Listeners

Help, ik heb een puber! by Kluun, Yvanka / Corti Media

Help, ik heb een puber!

8 Listeners