Jak se trénuje na ultra maratony? A jak se trénink na ně dá skloubit s náročnou prací?

Hostem je jeden z našich adventních elfů Ondra Malík, který je milovníkem ultra maratonů.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Ondrou povídáme o tom:

• proč vlastně začal Ondra běhat
• co patří do povinné výbavy ultra běžce v závodě
• jak Ondra trénuje a jak to kloubí se svojí náročnou prací
• jak začít s tréninkem na ultra, pokud ultra je to, co tě láká
• a taky o střevních problémečcích během závodů

Moderuje Babeta.

www.AdventniBehani.cz

Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY.

Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku TADY.

Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete TADY.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.