En este episodio te cuento la gran importancia que tiene la vitamina B12, por qué es clave para tu energía, tu sistema nervioso, tu salud digestiva y hasta para tu estado de ánimo.

Hablaremos de:

- En qué situaciones merece la pena mirar la B12 con lupa (y no solo en vegetarianos o veganos).

- Cuáles son las pruebas más fiables para evaluar su estado real.

- Las mejores estrategias y formatos para suplementarla de forma segura y efectiva.

Si quieres entender de una vez por todas para qué sirve la B12, cuándo preocuparte y cómo actuar, este episodio es para ti.

Si eres profesional de la salud y quieres apuntarte al curso de microbiota aquí tienes el enlace y hasta el 15 de septiembre tienes un 20% de descuento con el código MICROBIOTA20

https://cursomicrobiotaysalud.com/