В юбилейный 200-й выпуск Стелла и Аня пригласили автора книг "Джедайские техники" и "Путь Джедая" Максима Дорофеева. Они поговорили про нетоксичную продуктивность - как перестать убиваться над целями и задачами, как понять когда хватит, остановиться, начать отдыхать и менять ограничивающие или неосознанные убеждения.

Ссылки на гостя:

Телеграм: https://t.me/mnogosdelal

YouTube: https://www.youtube.com/user/Cartmendum

Сайт с обучающими программами: https://mnogosdelal.ru/

♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

00:00 Представление темы и гостя

09:00 Важность подводящих упражений

25:00 Позволение на отдых и внутренний тормоз

42:00 Дуальность и совмещение

1:12:00 Столпы обучения и осознанность

1:27:00 Что делать?

Интересные выпуски:

34 - Как перфекционизм мешаем жить

134 - Знаешь, что надо делать, но не делаешь. Почему так?

171 - Книжные рекомендации №5

35 - Как полюбить бег и зачем это делать

Книги и материалы:

Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники

Даниэль Канеман - Думай медленно… Решай быстро

Элияху Голдратт - Цель

Нассим Николас Талеб - Антихрупкость

Дайана Реннер, Стивен Д'Соуза - Быстрая черепаха

Видео с расслаблячкой от Максима Дорофеева 

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM