De verbinding weer vinden met elkaar in tijdens van stilte of conflict door te communiceren over wat je voelt in reactie op de ander. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar dat is het absoluut niet. We verliezen onszelf in verwijten en het verdedigen van onszelf, in plaats van te delen wat ons beweegt, wat we voelen en we nodig hebben. En dit laatste is wat EFT doet: delen wat er in ons gebeurt als reactie op wat de ander en doet. Het is als magie om de ander weer te vinden in de verbinding, en tegelijkertijd kan EFT niet toveren.

Nynke is in gesprek met Liesbeth Arends, directeur van de stichting EFT Nederland en Lotte van hoorn, psychotherapeut en EFT therapeut, over EFT. Waarom het werkt en hoe het werkt.

Wil jij zelf thuis al aan de slag met de basis van EFT? Bestel dan eens het boek Houd me vast van Sue Johnson. Hierin wordt je aan de hand genomen om zelf, of samen met je partner, je al bewuster te worden van alles wat je voelt en doet in reactie op de ander.

Wil je weer weten? Kijk op www.eft.nl

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices