～#21 ShowNote（55:55）～

【Opening：今週のリスナーさん】

『#ランニングチャンネル』 のハッシュタグがついたInstagramの投稿を1週間分ご紹介! 冬支度/徐々に年末・クリスマスモード/コスプレで登山?!大同電鍋：https://www.instagram.com/dennabe_official/

【お知らせ：チャリティーラン イベント『アースリート』やります】

『送りたいから集めません』ということで今回は不用品の回収は行いません Day1（PM） https://moshicom.com/47902 Day2

（AM）https://moshicom.com/47903/ Day3

（AM）https://moshicom.com/47904/

【Runner’s Voice：ランニングの失敗談（後編）】

時間間違い/前日やらかし系/トイレ問題/動物、特に犬/破損/制限時間/ハイタッチ未遂/対オールスポーツ/アミノバイタルあるある/テーピングあるある /ジェル漏れ/かっこよく給水？などなど

【教えて！ガーミン先生：パフォーマンスコンディション】

https://www.garmin.co.jp/minisite/garmin-technology/running/

【次回テーマ: ランニング中に寄れる店】

ご意見募集期間:11/14-11/16

Instagram（https://www.instagram.com/reiueda_/）のストーリーズに質問コーナーを開設しますので、そちらからご回答お願いいたします。

文字数制限で書ききれない部分はお手数ですが複数に分けてご記入ください。

Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』 のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪ 次回の「今週のリスナーさん（仮）」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャル ウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/