Hoy charlamos con la Dra. Cristina Moros, médica especialista en microbiota humana, salud digestiva, salud hormonal y suplementación integrativa.

Un episodio imprescindible para entender por qué tantas personas tienen síntomas digestivos, inflamación, desajustes hormonales o problemas de fertilidad… aun cuando “las pruebas salen bien”. En este episodio profundizamos en: 

🔸 Qué es realmente la microbiota y cómo se organiza en la piel, la boca, el intestino, la vagina y el endometrio.
🔸 Señales de disbiosis: hinchazón, gases, diarrea, estreñimiento, intolerancias, fatiga, niebla mental.
🔸 El eje intestino–piel–vagina–cerebro y por qué la microbiota “se comunica”.
🔸 Relación entre microbiota y hormonas: estróboloma, estrógenos, SOP y endometriosis.
🔸 Microbiota e implantación / fertilidad: lactobacilos, inflamación, permeabilidad intestinal y fallos de implantación.
🔸 Cómo modular la microbiota: alimentación, sueño, ejercicio, estrés e higiene mental.
🔸 Probióticos: qué son, cómo elegir cepas, cuándo sirven… y cuándo no.
🔸 SIBO, SIMO, NIMO, LIBO y por qué las falsas intolerancias a sorbitol o fructosa no siempre son reales.
🔸 Menopausia y microbiota vaginal: lactobacilos, pH y cándidas de repetición.
🔸 Candidiasis intestinal: qué se sabe, qué síntomas da y por qué cuesta tanto tratarla.
🔸 Test de microbiota: cuándo tienen sentido, limitaciones, precios y errores comunes.
🔸 “Todo me sienta mal”: eje intestino–cerebro y el papel de la psicología en digestivo.

Un episodio clarísimo, honesto, lleno de explicaciones comprensibles y con visión clínica real… sin promesas mágicas ni soluciones simplistas.

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