Sign up to save your podcasts
Or
Share 22. dec: Julekalender - to effektive dropsæt
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
22. dec: Julekalender - to effektive dropsæt
Hvad er dropsæt, og hvordan kan du bruge denne metode i din træning?
Bag dagens kalenderlåge kigger vi nærmere på dropsæt. Hvornår giver teknikken mening at bruge, og hvornår gør den ikke?
Og så deler vi masser af eksempler på to forskellige former for dropsæt: Klassisk (load) dropsæt, og mekaniske dropsæt.
Lyt med, og vær forberedt på ømme julemuller!
View all episodes
By Nikolaj Bach / STYRK
5
11 ratings
Hvad er dropsæt, og hvordan kan du bruge denne metode i din træning?
Bag dagens kalenderlåge kigger vi nærmere på dropsæt. Hvornår giver teknikken mening at bruge, og hvornår gør den ikke?
Og så deler vi masser af eksempler på to forskellige former for dropsæt: Klassisk (load) dropsæt, og mekaniske dropsæt.
Lyt med, og vær forberedt på ømme julemuller!
More shows like Træningstimen
View all
Detox Din Hjerne
17 Listeners
Nøglen til din hjerne
7 Listeners
Psykologen i Øret
11 Listeners
Adfærd
32 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
109 Listeners
ENHED med Noell Elise
13 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
4 Listeners
Ludvigs Podcast
6 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
11 Listeners
HjerneRO
15 Listeners
Jagten på det evige liv
12 Listeners
RikkePå Vrangen
5 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
10 Listeners