Da Hanne Synnøve Østerud så et bilde av seg selv på en storskjerm i februar, visste hun at noe måtte gjøres. Nå har hun spist seg fri fra 21 kilo – og blitt kvitt halsbrann og podagra!

Nå inviterer vi deg til å bli med i den lukkede FB-gruppen STARTSKUDD 2024, hvor vi hjelper deg med å komme i gang! Her får du tilgang på matplaner for å gå ned i vekt, oppskrifter til frokost, lunsj og middag + ukentlige veiledningsmøter i Zoom, hvor du får svar på dine spørsmål.

Tilgang til gruppen koster kun 400 kroner og vi holder følge med deg frem til 15. januar 2024.

Les mer og bli med her: www.spisdegfri.no/startskudd

* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok
Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiter
Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkurs

Meld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrev

Følg oss i sosiale medier:
Facebook: fb.com/spisdegfri
Instagram: instagram.com/spisdegfri
YouTube: youtube.com/spisdegfritv

Tips oss om hvem du vil møte i podcasten spisdegfri.no/tips
For andre spørsmål, skriv til [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.