Der findes mange madvarer, som fitness- eller slankekurskulturen enten har ophøjet til at være fantastiske eller forfærdelige.

Ernæringsværdien af disse er dog i den grad blevet misforstået. Vidste du for eksempel, at fitness-yndlingen riskiks helt frarådes til børn?

Eller at tun faktisk er en proteinkilde, der bør begrænses?

I denne episode snakker Steffen og Nikolaj således om 9 misforståede madvarer, og hvorhenne kæden er hoppet af det i generelle syn på dem. God fornøjelse med at lytte eller se med!