¿Te han intentado vender un test de microbiota carísimo o un suplemento "mágico" para tus células? La micronutrición está de moda, pero ¿dónde termina la ciencia y dónde empieza el marketing del miedo?

Hoy bajamos al nivel microscópico para entender cómo funcionan realmente el magnesio, el zinc o el selenio en nuestro cuerpo, pero también para denunciar cómo la industria está "medicalizando" nuestra despensa.

Lo que aprenderás hoy:

• 🔬 Bioquímica para todos: El papel del magnesio en tu energía y del zinc en tu ADN (explicado fácil).
• 💰 El negocio del déficit: ¿Realmente nuestra comida ya no nutre o quieren que compremos botes de 80€?
• 🏗️ Cimientos vs. Cortinas: Por qué ningún suplemento arregla una vida sin descanso ni gestión del estrés.

Aprende a diferenciar la suplementación necesaria de la suplementación "de Instagram". ¡No tires tu dinero!

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