Deze self love talk podcast staat in het teken van de emotie angst. Mijn intentie voor het opnemen van deze aflevering is om je te helpen om liefdevol met deze emotie om te gaan, hier ruimte voor te maken en dit vervolgens een plekje te kunnen geven. Dit doe ik door in deze podcast kennis te delen over het ontstaat van deze emotie: wat is de boven liggendelaag die hier invloed op heeft? En nog belangrijker: hoe kan jij hier zelf invloed op uitoefenen zodat dit positief kan bijdragen aan jouw gemoedstoestand en gedrag. ik rijk je tools aan om meer inzicht te krijgen in de emotie die je ervaart, hoe dit kan zijn ontstaan en hoe je vanuit het creëren van awareness de emotie angst kan bekijken vanuit het hier en nu, in plaats van dit gevoel te vergroten met de realiteit die we gevormd hebben met gedachtes over het verleden of de toekomst. Ik hoop dat deze Self Love Talk je inspireert om ruimte te geven aan je emoties en hier liefdevol mee om te gaan. Liefs, Merel 

Volg je mij ook al online? Dat zou ik erg leuk vinden! Schrijf je via deze link in voor de nieuwsbrief, via deze weg kan je mijn boek Self Love Talk bestellen en als je mij graag een berichtje wilt sturen n.a.v. de podcast dan kan dit via deze kanalen: