La vie est chaotique pour beaucoup de gens en ce moment.. Le monde change à une vitesse folle, et on peut avoir l'impression que l'incertitude fait désormais partie du quotidien. Plutôt que de la fuir, il faut apprendre à naviguer à travers ces zones floues. Si tu te sens ébranlée, frustrée, perdue ou seule en ce moment, sache que je suis là avec toi. Tu n'as pas à traverser toute cela seule.

Dans cet épisode du Podcast Altitude, je partage des stratégies simples et efficaces pour t'aider à retrouver confiance et sérénité, peu importe ce que la vie met sur ton chemin.

Voici un aperçu de ce que tu découvriras :

✨ Reprendre le contrôle de ta vie, même quand tout semble incertain.

✨ Identifier et dépasser tes croyances limitantes.

✨ Pratiquer un self-care aligné avec tes besoins réels, sans culpabilité.

✨ T'entourer des bonnes personnes pour nourrir ton bien-être.

✨ Adopter une perspective positive et transformer le chaos en opportunité.

POINTS FORTS

• 00:00 Naviguer l'incertitude et ses émotions
• 02:53 Prendre le contrôle de sa vie
• 06:06 L'importance du self-care
• 08:59 S'entourer des bonnes personnes

Treads: « Tu dois distinguer ce qui est sous ton contrôle et ce qui ne l'est pas. La vie, c'est 10 % ce qui t'arrive et 90 % la manière dont tu choisis d'y répondre. »

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