In dieser Folge spricht Wanda mit Stefanie Kernler, Steffi ist frisch gebackene, zertifizierte Yogalehrerin, und hat bei Wanda die Ausbildung auf Bali absolviert.

Sie ist ausserdem Mutter einer 1.5 jährigen Tochter und hat ehemalig im Marketing in einem grossen Konzern gearbeitet.

Steffi hat mit ihrer Tochter Malou für sich selbst ein unglaublich positives Geburtserlebnis kreiert.

Steffi hat mit ihrer Tochter Marlou für sich selbst ein unglaublich positives Geburtserlebnis kreiert. Sie sagt "Es war meine Traumgeburt ohne Schmerzen" - Wie ist das möglich fragst du dich sicher?

Steffi sagt dank: Hypnobirthing - eine Methode um vor und während der Geburt in einen meditativen- flow Zustand zu gelangen und damit den Prozess der Geburt wie eine Welle annehmen zu können und mit ‚den Wellen’ zu schwimmen anstatt gegen den Strom.

Wanda hat Steffis Geburtsgeschichte sehr fasziniert und sie wünscht sich das durch diese Geschichte viele Frauen, inspiriert und motiviert werden um ihnen die Angst vor diesem grossen Ereignis der Geburt zu nehmen. In diesem Podcast teilt Steffi grosszügig mit uns hilfreiche Informationen aus ihrer Geburtsvorbereitung und ihrem Geburtserlebnis mit HypnoBirthing und macht Frauen damit Mut sich an ihre eigene innewohnende, weibliche Kraft zu erinnern. Ihre Geschichte macht deutlich das eine Geburt uns mit unserer wahren Grösse und Stärke als Frau verbindet,

und wir aufhören müssen uns kleiner zu machen als wir sind. Denn wir Frauen gebären Leben. Wir sind die kreative, Schaffens Kraft dieser Erde. We are f***ing powerful. We are women. We are Shakti, pure power! ‚Stopp playing it small!‘- das ist auch der Name ihres Instagram Accounts.

Steffi's Tipps zur Geburtsvorbereitung:

Buch: HypnoBirthing. Marie F. Mongan

Geburtsvorbereitung: EpiNo

Wenn du mit Steffi in Kontakt treten möchtest:

Mein Instagram Account: stop_playing_small

Email: [email protected]