Flo war zuletzt (wieder mal) krank, während Straps beim Kitzbüheler Radmarathon und beim King of the Lake im Einsatz war. Es geht um gesundheitliche Rückschläge, persönliche Zufriedenheit trotz verpasster Spitzenplätze und die beeindruckenden Leistungen von Athletinnen wie Janine Meyer. Außerdem werfen die beiden einen genauen Blick auf die Penalties beim Transcontinental Race, diskutieren über Transparenz, Fairness und Regelverstöße und erzählen, warum Erfahrung manchmal wichtiger ist als reines Training. Abgerundet wird die Episode mit Feedback der Hörerinnen und Hörern sowie einem Ausblick auf Off-Season, Training und kommende Live-Podcasts.

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