Hallo Schokis,

Kennt ihr das Gefühl, euch im Alltag oder in bestimmten Rollen zu verlieren? In dieser Folge von „Schokolade für die Seele“ geht es darum, wie ihr euch in nur einer halben Stunde wieder mit euch selbst verbinden könnt.

Ich teile mit euch drei Impulse, die euch helfen:

✨ durch kleine Körperroutinen wieder ins Spüren zu kommen
✨ liebevoller mit euch selbst zu sprechen
✨ und euch spielerisch wieder näher zu kommen

Diese halbe Stunde ist ein Geschenk – an euch selbst. Für mehr Nähe, mehr Achtsamkeit und mehr Leichtigkeit im Leben.

Alles Liebe und liebe alles,
Euer Biyon