Viele Menschen kennen den Teufelskreis: Schmerzen rauben den Schlaf – und schlechter Schlaf verstärkt die Schmerzen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Schmerzcoach M.Sc. Yannic Wilhelmi über genau dieses Thema.

Anhand von drei typischen Praxisfällen zeigen wir, wie chronische Schmerzen und Schlafprobleme zusammenhängen – und welche Lösungen wirklich helfen, den Kreislauf zu durchbrechen.

Du erfährst:

-Warum Schmerzpatienten oft an der falschen Stelle ansetzen

-Wie Schlaf aktiv zur Schmerzlinderung beiträgt

-Welche Strategien sofort mehr Lebensqualität bringen können

👉 Wenn du selbst merkst, dass dieses Thema für dich wichtig ist, sprich jetzt mit Yannic: https://www.yannicwilhelmi.de

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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+ Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)