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In dieser Folge: Immer wieder boykottierst Du Dich selbst - immer wieder diese Rückfälle ins alte Gewicht. Es nervt nicht nur, sondern es stresst Dich richtig! Warum abnehmen so viel schwerer ist, als man denkt (einfach nur weniger essen - *haha*) und wie Du es schaffst schneller in die Umsetzung zu kommen und dranzubleiben, erfährst Du in dieser Episode.
By Anke Weber, Ernährungscoach, MindsetcoachDu spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden:
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