Sign up to save your podcasts
Or
Share #297: Derfor er funktionel træning overvurderet
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#297: Derfor er funktionel træning overvurderet
Alle vil gerne lave funktionel træning, men ingen ved hvad det egentlig betyder.
... For "funktionel træning" betyder i virkeligheden ingenting. Alt træning kan nemlig være funktionelt. Hvad end det udføres med en kettlebell eller i en maskine.
Ja, for mange almindelig mennesker, er biceps curls måske noget af det mest "funktionelle" som de kan lave.
I denne videopodcast tager Nikolaj Bach og Mikkel Valgreen "funktionel træning" under luppen, og snakker om hvorfor det er et fjollet koncept.
---
Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
https://go.styrkmig.dk/lokation
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
View all episodes
By Nikolaj Bach fra STYRK
5
11 ratings
Alle vil gerne lave funktionel træning, men ingen ved hvad det egentlig betyder.
... For "funktionel træning" betyder i virkeligheden ingenting. Alt træning kan nemlig være funktionelt. Hvad end det udføres med en kettlebell eller i en maskine.
Ja, for mange almindelig mennesker, er biceps curls måske noget af det mest "funktionelle" som de kan lave.
I denne videopodcast tager Nikolaj Bach og Mikkel Valgreen "funktionel træning" under luppen, og snakker om hvorfor det er et fjollet koncept.
---
Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
https://go.styrkmig.dk/lokation
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
More shows like Træningstimen
View all
Investeringspodcasten
28 Listeners
Detox Din Hjerne
23 Listeners
Psykologen i Øret
6 Listeners
Stærk & Smertefri
2 Listeners
Brinkmanns briks
20 Listeners
Fitness M/K
5 Listeners
Genstart
113 Listeners
ENHED med Noell Elise
4 Listeners
Afhørt
48 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
11 Listeners
Ludvigs Podcast
4 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
9 Listeners
HjerneRO
13 Listeners
Jagten på det evige liv
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
10 Listeners