Sign up to save your podcasts
Or
Share #297: Derfor er funktionel træning overvurderet
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#297: Derfor er funktionel træning overvurderet
Alle vil gerne lave funktionel træning, men ingen ved hvad det egentlig betyder.
... For "funktionel træning" betyder i virkeligheden ingenting. Alt træning kan nemlig være funktionelt. Hvad end det udføres med en kettlebell eller i en maskine.
Ja, for mange almindelig mennesker, er biceps curls måske noget af det mest "funktionelle" som de kan lave.
I denne videopodcast tager Nikolaj Bach og Mikkel Valgreen "funktionel træning" under luppen, og snakker om hvorfor det er et fjollet koncept.
---
Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
https://go.styrkmig.dk/lokation
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
View all episodes
By Nikolaj Bach / STYRK
5
11 ratings
Alle vil gerne lave funktionel træning, men ingen ved hvad det egentlig betyder.
... For "funktionel træning" betyder i virkeligheden ingenting. Alt træning kan nemlig være funktionelt. Hvad end det udføres med en kettlebell eller i en maskine.
Ja, for mange almindelig mennesker, er biceps curls måske noget af det mest "funktionelle" som de kan lave.
I denne videopodcast tager Nikolaj Bach og Mikkel Valgreen "funktionel træning" under luppen, og snakker om hvorfor det er et fjollet koncept.
---
Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
https://go.styrkmig.dk/lokation
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
More shows like Træningstimen
View all
Detox Din Hjerne
25 Listeners
Nøglen til din hjerne
8 Listeners
Psykologen i Øret
7 Listeners
Adfærd
15 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
105 Listeners
ENHED med Noell Elise
8 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
6 Listeners
Ludvigs Podcast
3 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
14 Listeners
HjerneRO
10 Listeners
Jagten på det evige liv
9 Listeners
RikkePå Vrangen
2 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
2 Listeners
Lang Levetid Podcast
7 Listeners