Das neue Jahr beginnt mit neuen Zielen. Und die letzte Folge 2023 liefert Dir 3 DInge, auf die DU bei dieser Zielsetzung achten solltest, damit Du WIRKLICH Veränderung schaffst, Progress machst und ein fantastisches Trainingsjahr hinlegst OHNE wieder an den gleichen DIngen zu scheitern wie schon 2023.

04:22 - Louie Simmons und Charlie Francis wussten das

10:55 - Ziele sind gut, aber....

18:55 - Dein Training und der Prozess

20:05 - Dream vs Goal

23:32 - Micromanage nicht wie ein Spitzensportler

30:01 - Einheiten verschieben - nicht in 2024

36:01 - DAS steckt WIRKLICH hinter Deinen Zielen

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