
Sign up to save your podcasts
Or
I denne gjestepodden tar gutta fra Helse og Prestasjon, Markus Haugen og Stian Larsen over som verter og kunnskapsformidlere. Markus jobber som online coach, foredragsholder og forsker og er lidenskaplig opptatt av trening og ernæring der han blant annet har en podcast sammen med Juma Iraki ved navn Myoprat. Stian, tidligere gjest og bidragsyter, jobber som doktorgradsstipendiat, daglig leder for Care treningssenter og online coach. Alle som fikk med seg episode 50 av podcasten fikk erfare hvor kunnskapsfull denne mannen er innenfor benkpress.
Tema for episoden vil være øvelsen knebøy der de både tar for seg akutte variabler men også mer langtidsendringer a å utføre denne øvelsen over tid som muskelstyrke og muskelvekst. Trener du knebøy eller har planer om å trene knebøy er dette episoden for deg!
God lytting!
Referanser
I denne gjestepodden tar gutta fra Helse og Prestasjon, Markus Haugen og Stian Larsen over som verter og kunnskapsformidlere. Markus jobber som online coach, foredragsholder og forsker og er lidenskaplig opptatt av trening og ernæring der han blant annet har en podcast sammen med Juma Iraki ved navn Myoprat. Stian, tidligere gjest og bidragsyter, jobber som doktorgradsstipendiat, daglig leder for Care treningssenter og online coach. Alle som fikk med seg episode 50 av podcasten fikk erfare hvor kunnskapsfull denne mannen er innenfor benkpress.
Tema for episoden vil være øvelsen knebøy der de både tar for seg akutte variabler men også mer langtidsendringer a å utføre denne øvelsen over tid som muskelstyrke og muskelvekst. Trener du knebøy eller har planer om å trene knebøy er dette episoden for deg!
God lytting!
Referanser
18 Listeners
18 Listeners
1 Listeners
110 Listeners
23 Listeners
68 Listeners
14 Listeners
13 Listeners
67 Listeners
6 Listeners
4 Listeners
0 Listeners
0 Listeners
3 Listeners
7 Listeners