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Hello & herzlich willkommen zu meiner dritten Podcast Folge!

Heute geht es darum, warum du neue Gewohnheiten brauchst, um deine Ziele zu erreichen und warum dich deine Comfort-Zone und dein Verstand genau davon abhalten. Zusätzlich gibts ein kleines Life-Update und ich erzähle euch was in der nächsten Woche so ansteht bei mir. Mit genügen Tipps, einer Mindset Übung und einer menge Motivation werdet ihr wie üblich auch versorgt. Also worauf wartet ihr- Kopfhörer rein & los gehts. LEVEL UP YOUR HEALTH!