Retour sur nos semaines, gérer la musculation pendant ses vacances, éclaircir l'ordre de ses priorité pour progresser, Denis le danseur professionnel, les sacrifices nécessaires pour progresser, le tampon du 0RIR Gym qui coute super cher, réaction à l'actualité et le décès d'un athlète lors d'un squat, rappel des règles de sécurité, le mensonge de la mobilité, ressentir tes pecs au DC et pleins d'anecdotes !!