Podcast Altitude

309: L'authenticité : plus qu'un buzzword


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Tu penses que l'authenticité, c'est dire tout ce que tu penses? Détrompe-toi.

On te répète partout d'être authentique mais personne ne t'explique ce que ça veut vraiment dire ni pourquoi c'est aussi difficile.

Dans cet épisode, on explore :
  • Pourquoi l'authenticité n'est pas être "sans filtre"
  • L'alignement entre identité, pensées, émotions et actions
  • La peur du jugement (et ce qu'elle cache vraiment)
  • Les masques subtils que tu portes pour être acceptée
  • Le vrai coût de ne pas être toi-même
  • Comment reconnecter avec une expression vraie, stable et incarnée

Treads: « Tout ce que tu perds en étant vraie…n'était pas réel. »

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Podcast AltitudeBy Karine Ruel

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