Vielleicht ist es dir schon aufgefallen: Unser Podcast erstrahlt im neuen Design und wir feiern den frischen Auftritt gleich mit einer ganz besonderen Folge. Sara und Marah sprechen mit der Journalistin, Autorin und Menopause-Coach Jeanette Kuster über ein Thema, das viele betrifft, aber immer noch viel zu selten diskutiert wird: die Wechseljahre.

Jeanette erklärt, was Begriffe wie «Perimenopause» wirklich bedeuten und warum es bei dieser Lebensphase längst nicht nur um Hitzewallungen geht. Schlafstörungen, Ängste, Veränderungen im Hormonspiegel – all das sind Themen, die viele Frauen erleben, über die aber oft geschwiegen wird.

Doch die Wechseljahre sind nicht nur Krise, sondern auch Aufbruch: Wenn der Testosteronspiegel steigt, wächst oft auch die Klarheit, sich nichts mehr gefallen zu lassen. Nicht umsonst sprechen viele vom «Fuck you»-Alter.

📗 Mittendrin von Jeanette Kuster

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