Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstmitleid fühlt sich manchmal wie ein schützender Mantel an. Aber je länger wir darin bleiben, desto schwerer wird er.

In dieser Folge erfährst Du:

– Was Selbstmitleid psychologisch ist – und was nicht

– Warum wir darin landen – und was wir darin suchen

– Wie Du es erkennst – und was Du tun kannst, um da wieder rauszukommen

Es geht um Schmerz, Scham, Ohnmacht und die Kraft, die zurückkommt, wenn Du beginnst, wieder aufzustehen.

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