" Ma règle d'or, c'est toujours une pensée positive avant de dormir "

Linda Addala, revient cette fois-ci pour nous parler du monde des rêves !

Et si, les rêves pouvaient nous aider à mieux se connaître et à mieux gérer nos émotions ? 🤔

Patiente & régularité, les clés pour décoder nos rêves... Donc prenez-vous 15min, installez-vous confortablement et c'est parti !

Bonne écoute ! ✨

📖 CHAPITRES

• L'utilisation des rêves pour mieux comprendre et décrypter les émotions (00:00:57)

• La signification des rêves et la régulation des émotions (00:02:58)

• Poser une intention avant de s'endormir (00:04:45)

• Les synchronicités et leur lien avec les rêves (00:06:32)

• L'importance de la régulation émotionnelle pour décrypter les rêves (00:10:42)

• Étape par étape pour utiliser les rêves (00:11:30)

• La dialectique inconsciente (00:12:21)

• La loi de l'attraction (00:14:06).

• Conseils pour mieux dormir (00:17:03)

• La puissance du sommeil (00:18:00)

• Pratique de la gratitude (00:19:57)

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