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Sport-Ernährungs Q&A Teil 2
Wie wichtig ist Mealtiming? Wie viel Proteinpulver am Tag ist in Ordnung? Welches vegane Proteinpulver ist am besten? EAAS supplementiern- yes or no? Ist es in Ordnung, Nudeln vor dem Training zu essen?
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Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

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#36 | Sport-Ernährungs Q&A (Teil 2)

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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