Das Jahresende lädt uns dazu ein, innezuhalten und mit Dankbarkeit auf die vergangenen Monate zurückzuschauen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, die Erfolge und Herausforderungen des Jahres 2024 zu reflektieren.

Dankbarkeit spielt dabei eine entscheidende Rolle. Sie ist nicht nur ein Gefühl, sondern ein mächtiges Werkzeug in deiner spirituellen Entwicklung. Wie ein Muskel, der trainiert werden muss, kann Dankbarkeit dir helfen, positive Erlebnisse in dein Leben zu ziehen. Wenn du dankbar bist, schüttet dein Körper Glückshormone aus, die dir mehr Energie und Optimismus geben. Dadurch siehst du das Leben aus einer neuen Perspektive, wirst gelassener und resilienter – und kannst sogar deinen Schlaf und deine Gesundheit verbessern.

Nutze diese Zeit, um bewusst die Erfolge, Herausforderungen und Beziehungen des Jahres zu reflektieren. Frage dich:

Wenn du alle Fragen, die ich im Podcast gestellt habe schriftlich haben möchtest, dann kannst du dir hier ein kleines PDF runterladen. Da sind alle Fragen notiert und du hast darin Platz um deine Antworten zu notieren.

Dankbarkeit bedeutet nicht nur, Positives anzuerkennen, sondern auch schwierige Momente anzunehmen. Sie hilft dir, deinen Stress zu reduzieren und einen Perspektivenwechsel vorzunehmen. Wenn du dankbar bist, richtest du deinen Fokus weg von Kritik und hin zur Wertschätzung. Selbst unvollendete Projekte und unerreichte Ziele können Teil deines Wachstumsprozesses sein – Schritte, die dich näher an deine Ziele bringen.

Indem du Dankbarkeit praktizierst, veränderst du deine Haltung. Du trainierst dich darin, das Gute zu sehen und erkennen und entwickelst eine optimistische Grundhaltung, die dir hilft, Herausforderungen gelassener zu begegnen. Diese positive Haltung stärkt nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper. Dankbarkeit ist also nicht nur spirituell, sondern auch wissenschaftlich belegt: Sie fördert Glück, Gesundheit und Resilienz.

Dieses Jahr war für mich geprägt von intensiven Entwicklungen – beruflich und persönlich. Ein besonderes Highlight war die Premiere meiner Ausbildung im medialen Human Design, in der das Human Design und die Medialität in einer kraftvollen Verbindung vereint werden. Die positiven Rückmeldungen meiner Studierenden haben mir gezeigt, wie tief diese Arbeit wirkt. Zudem durfte ich mein Herzensprojekt, das Orakel-Karten-Set "Seelenschimmer", veröffentlichen – ein Werkzeug, um sich mit den höheren Lichtdimensionen zu verbinden.

Auch persönlich war es ein Jahr des Wachstums. Die Arbeit an meiner Traumaheilung hat mich gestärkt, Grenzen setzen und Selbstfürsorge sind keine Hürden mehr, sondern natürliche Bestandteile meines Alltags. Ich spüre, wie meine Resilienz und innere Stabilität gewachsen sind – eine Veränderung, die mich zutiefst dankbar macht.

Dieses Jahr hat mich gelehrt, dass Fortschritt nicht in Riesenschritten, sondern oft in kleinen, sanften Schritten geschieht. Ich blicke erfüllt zurück, voller Dankbarkeit für diese Reise und für die Menschen, die sie mit mir teilen.

Alles Liebe,

Marisa

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