Vi har tävlat! Både Hannes och Molle kom till start vid 10.000m anordnat av Spring Snyggt Podden. Tro det eller ej men det går att sätta PB bakfull. 31:57 lyder Hannes nya personbästa. Hör allt om det och även Molles race report som del av hans återtåg mot sin högsta nivå.

Tack till John och Manne för ett habilt evenemang!

Träningsveckan har fortsatt i stor stil för Molle som fick ihop 12 mil förra veckan och ångar på även denna vecka. Snart kommer formen!

Hannes vilade 3 dagar i samband med en jobbresa till Malta men är förhoppningsvis redo att köra igång igen mot kommande tävlingar.

Trevlig Lyssning!