Update du Gallois Gym, Retour sur nos semaines, tout savoir sur les séries de 100, qui a les plus gros mollets ? Comment devenir fort sur tous ses mouvements ? etc !

Le lien du dernier vlog : Ou en est la salle de sport ?

https://youtu.be/ed1y3CKuAGE?si=p2oLPaRMSXZyVZce

Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/

Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/

00:00-Intro

01:40-Update du Gallois Gym

15:55-Retour sur nos semaines

30:01-Tout savoir sur les séries de 100

49:29-Comment devenir fort sur tous ses mouvements

1:23:26-Outro

Les liens du podcast :

Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/

Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/

Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois

Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching

N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)