Skal du drikke litervis af væske i sommervarmen?

Tæller alt væske lige meget?

Er det sundt at drikke meget vand?

Lyt med på denne podcast, hvor vi afliver myter om væske.

Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:

https://styrkmig.dk/booking/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen