Was genau ist under Body Image überhaupt? Wie kann man von einem negativen Körperbild betroffen sein und warum betrifft es mehr Menschen als wir im ersten Moment annehmen? Darüber spreche ich in der heutigen Podcast Folge. Ich erzähle euch auch meine eigene Geschichte. Wie sich mein Body Image über die Jahre entwickelt hat und wo ich heute stehe.

Zudem gebe ich euch 4 Schritte mit an die Hand, durch die ihr euer Body Image verbessern könnt!

Zur letzten Folge 'So lebt sich Food Freedom wirklich!': https://open.spotify.com/episode/14KTd8D8cIrWK8pKPoEruR?si=pbuXpFhKQw-Sh1F95oMu2A

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