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新的一年,我们来聊聊做计划这件事。
作为两个在做计划方面经验丰富的J人,我们在这期节目里从五年计划聊到以15分钟为单位的日计划,从目标设置聊到进度追踪,从失败教训聊到成功经验。希望用这一小时节目伴你开启2024的所有期待!
01:00 两个J人对于新年计划怎么看?
05:25 Gillian做新年计划的方法
09:15 哪怕最终没有完成,新年计划仍然有它的意义
11:19 不同时间周期的计划,你更喜欢做哪些?
13:34 纸质的weekly planner
14:48 为什么说五年计划很适合博士生和研究者
19:30 Zeyuan做日计划的方法
27:31 电子版vs纸质版
28:28 计划休息的时间
30:01 在任务繁多的情况下通过计划减少焦虑、保持专注
31:46 如何制订可行、可持续的计划
42:23 当原本的计划被中断或打破了,怎么办?
———————————————
主播:Gillian / Zeyuan
在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验?每周四晚,我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验,分享学术内外的感想见闻。
订阅我们的播客
喜马拉雅 荔枝 小宇宙 Apple Podcast Google Podcast Spotify YouTube
如果你有任何关于留学、读博、国际学术会议、国际期刊发表、经费申请等方面的疑问和需求,欢迎通过以下方式联系我们:
微信公众号:Grad Lounge 不止学术
听友群:ze2yuan1,备注来意
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19:30 Zeyuan做日计划的方法
27:31 电子版vs纸质版
28:28 计划休息的时间
30:01 在任务繁多的情况下通过计划减少焦虑、保持专注
31:46 如何制订可行、可持续的计划
42:23 当原本的计划被中断或打破了,怎么办?
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