Fühlst du dich oft überfordert, obwohl du den ganzen Tag beschäftigt warst?
In dieser Folge decke ich die drei häufigsten Fehler auf, die Menschen mit ADHS in ihrer Tagesstruktur machen – und erkläre dir, wie du sie ganz einfach vermeidest.
Ich zeige dir:

• Warum Multitasking dein Gehirn austrickst

• Weshalb du Prioritäten nicht erkennst (und was du dagegen tun kannst)

• Wie du dich permanent verzettelst – und wie du wieder den Fokus findest

Mit konkreten Tipps, Alltagsszenen und Tools, die wirklich helfen – damit du dich abends stolz und produktiv fühlst, statt ausgebrannt und frustriert.

🎯 ADHS heißt nicht, dass du nichts gebacken kriegst. Du brauchst nur die richtige Strategie!

👉 Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de