In dieser und den kommenden beiden Episoden gehen wir der Frage nach, wie es sein kann, dass Kinder mit ADHS - und v.a. auch viele Kids mit ADS - im fremden Umfeld oft (einigermaßen) "funktionieren", während zuhause täglich die Post abgeht, dass sie also "maskieren".

Was ihr in dieser Episode erfahrt:

• Was Maskieren ist und woran man es erkennt
• Welche Gründe es dafür gibt, dass Kinder und Jugendliche mit ADHS maskieren
• Was oft dann zuhause passiert, wenn dann die Maske fällt.

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Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen) 
Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/

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Denise Berger https://www.movecut.at

In dieser Episode geht es darum, warum bei Kids mit ADHS alles "scheibchenweise" abläuft bzw. besser funktioniert: Essen in vielen Miniportionen, Hausaufgaben in kleinen Einheiten, Babyschritte beim Selbständigwerden, schlechte Nachrichten portionsweise mit Puffer dazwischen etc.

Was ihr in dieser Episode erfahrt:

• Warum neben Hausaufgaben und Lernen auch andere größere Aufgaben im Alltag in kleinere Einheiten heruntergebrochen werden sollten.
• Wie man unangenehme Nachrichten in kleine Dosen aufteilen kann, damit das Kind sich nicht überrollt fühlt.
• Wie Unterstützung bei ADHS schrittweise entzogen werden kann, um die Kids in die Selbständigkeit zu führen.

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Im Alltag mit einem Kind oder Jugendlichen mit ADHS eskalieren Situationen immer wieder. Und die Ursache dafür orten wir als Eltern natürlich beim abweichenden Verhalten des Kindes. Dabei spielen wir als Eltern aber eine VIEL größere Rolle, als wir denken.

In dieser Episode spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über unseren Anteil an "Explosionen" und wie wir dafür sorgen können, dass herausfordernde Situationen deutlich ruhiger verlaufen.

Was ihr in dieser Episode erfahrt:

• Wie wir durch unsere Reaktion auf herausforderndes Verhalten den weitern Verlauf von schwierigen Situationen bestimmen.
• Wie wir unsere Kids zur Kooperation bewegen können, anstatt zu schimpfen, zu drohen oder Druck aufzubauen
• Wieviel Eigenverantwortung und "Lernen aus eigenen Fehlern" Heranwachsenden mit ADHS zugemutet werden kann.

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Kennt ihr das? Regeln werden gemeinschaftlich besprochen, vereinbart, Konsequenzen erklärt und dann? Ja dann funktioniert es oft trotzdem nicht! Aber warum ist das so?

Ist das, weil unsere besonderen Kinder sich bewusst Schlupflöcher suchen, um schlussendlich dann doch das zu machen, was sie wollen? Oder gibt es noch andere Gründe, warum Kinder mit ADHS bzw. ADS Regeln immer und immer wieder brechen?
Hier veröffentliche ich nochmal Podcast 14, weil er kurz vor Silvester sehr gut veranschaulicht, was beim Regelnausmachen und einfordern oft schief läuft - und natürlich, wie's besser gehen könnte :-)

Was ihr in dieser Episode erfahrt:

• Wie Regeln vereinbart werden sollten.
• Warum man Kindern die Möglichkeit zur Erklärung von Verfehlungen geben sollte.
• Dass wir Erwachsenen oft die Motive für bestimmte Handlungen gar nicht wirklich erkennen – und dabei dann ungerecht sind, weil wir den Kids böse Absichten oder bewusstes Brechen von Regeln unterstellen.
• Wie schlecht sich unsere Kinder fühlen, wenn sie wieder einmal versagt haben.

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In dieser Episode spreche ich mit Mira Anders über ihr wirklich herausragendes Buch, in dem sie Familien (Kindern und Eltern!) ganz viel Verständnis für die kindliche ADHS-Seele, aber auch jede Menge Tipps gibt, wie wie man sein Kind begleiten kann, damit der Alltag entspannter wird.

Schwerpunkte in unserem Gespräch sind unter anderem:

• Dass die Tipps und Strategien von Finns Mutter im Buch absolut alltagstauglich, aber durchaus für die eigene familiäre Situation adaptierbar sind
• Wie es Finns Mutter immer schafft, negative "Besonderheiten" der ADHS in etwas Positives zu verkehren.
• Dass ich noch kaum ein leserfreundlicheres Buch gelesen habe (optisch und inhaltlich!).

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Kontaktdaten, Website und Kanäle von MiraWebseite: http://mira-anders.de      Buch: https://mira-anders.de/finns-adhs-abenteuer/ Insta: mira.anders.autorin

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Nachdem das  Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht.

Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, hinausnehmen kann.

Was ihr in dieser Episode erfahrtKonkret sehen wir uns an:

• Was man bereits (lange) vor dem Fest tun kann, um den Stress am 24.12. zu reduzieren.
• Wie man die Vorweihnachtszeit nutzen kann, um für Entspannung an Heilig Abend und den Feiertagen zu sorgen.
• Worauf ihr am 22. und 23. Dezember achten solltet.
• Was am großen Tag selbst, dem 24.12., wichtig ist.
• Und wie die beiden Weihnachtsfeiertage vorbereitet und gestaltet werden können, nicht zuletzt im Hinblick auf die liebe Verwandtschaft.

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In dieser Episode spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über ihr gerade erschienenes Buch „Starke Gefühle, starker Halt“, in dem sie Familien (Kindern und Eltern!) zu einer besseren Gefühlsregulation verhelfen möchte.

Inhalte dieser Episode sind unter anderem:

• Wie man das Thema Wut und andere starke Emotionen viel besser mit seinem Kind besprechen kann, wenn man dafür gute innere Bilder hat.
• Was "Embodiment" bedeutet und wie dir und deinem Kind diese Methode bei der Gefühlsregulation helfen kann.
• Wie uns unser Körper viel besser helfen kann, uns zu regulieren als unser Kopf.

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Im zweiten Teil des Interviews zu Coby, dem KI-gesteuerten Kuscheltier, berichten uns David und Philipp über weitere Vorteile des Camäleon-Drachens und wir unterhalten uns auch über mögliche Kritikpunkte.

Inhalte dieser Episode sind unter anderem:

• Wie Coby bei angespannten Situationen zwischen Eltern und Kind helfen kann.
• Wie Coby überhaupt aussieht und was das kleine Licht am Bauch für geniale Funktionen hat.
• Wie Coby Kids auch beim soziale Kontakte Knüpfen und Halten unterstützen kann.

Links und Ressourcen

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Kontaktdaten, Website und Kanäle von Coby / David /PhilippWebsite: https://coby.care/

TikTok: https://www.tiktok.com/@coby.coping.buddy?_r=1&_t=ZN-911u7ZHdLV8 

Instagram: https://www.instagram.com/coby.coping.buddy?igsh=MTQ0M2hvNGN0dzZtbQ==

Facebook: https://www.facebook.com/share/16Q5JKpdxw/

Kontaktdaten Philipp Steudle:  [email protected] / +49-151-614-122-05 

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In dieser Episode spreche ich mit zwei jungen Unternehmern, die Coby, einen Familienhelfer in der Form eines Plüschtiers, das durch künstliche Intelligenz gesteuert ist und in vielerlei Hinsicht den Familienalltag erleichtern und entspannen kann, konzipiert haben.

Inhalte dieser Episode sind unter anderem:

• In welchen Fällen Coby eine gute Unterstützung für die Kids und gleichzeitig eine Entlastung für Eltern bieten kann.
• Warum Coby auch so etwas wie ein Mediator zwischen Eltern und Kindern sein kann.
• Warum Coby Kids unheimlich viel Spaß - ganz ohne Bildschirm - bringen kann.

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In diesem zweiten Teil des Medikamenten-Info-Podcasts geht es vor allem um die optimale Dosierung, die nicht für jedes Kind gleich ist, um die Länge der einzelnen Dosierungsphasen und auch um die Kombination von ADHS-Medikamenten.
Wir sprechen unter anderem darüber

• Dass manche Kinder eine deutlich niedrigere Dosierung brauchen als üblich
• Warum sich längere Phasen pro Dosierungsstufe als sehr nützlich erweisen können
• Was der Sinn eines Medikationstagebuches ist und was ihr darin notieren könntet bzw. solltet

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