ADHS begleitet uns von der Wiege bis zur Bahre. In dieser Episode erfahren wir von Christina, 51, wie sich das Syndrom im Erwachsenenalter äußern kann - v.a. wenn es im Kindes- und Jugendalter unentdeckt geblieben ist.

Schwerpunkte dieser Episode sind u.a:

• Warum es oft die Diagnose unserer Kinder ist, die uns auf den eigenen Diagnoseweg bringt.
• Was ADHS für die berufliche Laufbahn bedeuten kann.
• Wie die ADHS die Partnerwahl beeinflussen kann.

Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/kristina

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

Meine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65

Nummern zu anderen Erwachsenen-Podcasts: 58-62, 70, 79-81, 158, 183, 184


Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Ähnlich wie in Deutschland (siehe Podcast-Episoden 164-168) gibt es auch in Österreich Pflegeleistungen bei ADHS.

Welche das sind und wie man sie beantragen kann, bespreche ich mit Andrea Primoschitz, psychosoziale Beraterin und Mama eines ADHS-Kindes im heutigen Podcast.

Schwerpunkte dieser Episode sind u.a:

• Welche Techniken und Strategien wir an unsere Kinder weitergeben können, um im Wutanfall selbst auch noch sozial angemessen zu reagieren.
• Wie und wann Wutanfälle nachbesprochen werden sollten.
• Wie das "aktive Zuhören" nach Carl Rogers dabei helfen kann.
• Und vieles mehr ... 

Links und Ressourcen


Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/pflegegeld-oesterreich/

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Podcastfolgen mit Olesja zu Pflegeleistungen in Deutschland: 164-168

Antrag auf Pflegegeld: Onlineformular: https://www.sozialversicherung.gv.at/formgen/?contentid=10007.892452&portal=pvportal&LO=1&layout=withNav&svtcode=02

Liste diverser Zeitaufwände (Verordnung): https://www.ris.bka.gv.at/GeltendeFassung.wxe?Abfrage=Bundesnormen&Gesetzesnummer=10009142


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Kennt ihr das? Regeln werden gemeinschaftlich besprochen, vereinbart, Konsequenzen erklärt und dann? Ja dann funktioniert es oft trotzdem nicht! Aber warum ist das so?Ist das, weil unsere besonderen Kinder sich bewusst Schlupflöcher suchen, um schlussendlich dann doch das zu machen, was sie wollen? Oder gibt es noch andere Gründe, warum Kinder mit ADHS bzw. ADS Regeln immer und immer wieder brechen?

Was ihr in dieser Episode erfahrt

• Wie Regeln vereinbart werden sollten.
• Warum man Kindern die Möglichkeit zur Erklärung von Verfehlungen geben sollte.
• Dass wir Erwachsenen oft die Motive für bestimmte Handlungen gar nicht wirklich erkennen – und dabei dann ungerecht sind, weil wir den Kids böse Absichten oder bewusstes Brechen von Regeln unterstellen.
• Wie schlecht sich unsere Kinder fühlen, wenn sie wieder einmal versagt haben.

Links und Ressourcen
Link zur Leseprobe von Band I „Ich dreh gleich durch“: https://anna-maria-sanders.com/buch/ich-dreh-gleich-durch#Leseprobe

Link zur Leseprobe von Band II „Schon wieder hat Max“: https://anna-maria-sanders.com/buch/ich-dreh-gleich-durch#Leseprobe

Link zum Leitfaden "3 Tipps zum Aufstellen von Regeln": https://adhshilfe.net/regelnvereinbaren/

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Denise Berger https://www.movecut.at

Nachdem das  Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht.

Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, hinausnehmen kann.

Was ihr in dieser Episode erfahrtKonkret sehen wir uns an:

• Was man bereits lange vor dem Fest tun kann, um den Stress am 24.12. zu reduzieren.
• Wie man die Vorweihnachtszeit nutzen kann, um für Entspannung an Heilig Abend und den Feiertagen zu sorgen.
• Worauf ihr am 22. und 23. Dezember achten solltet.
• Was am großen Tag selbst, dem 24.12., wichtig ist.
• Und wie die beiden Weihnachtsfeiertage vorbereitet und gestaltet werden können, nicht zuletzt im Hinblick auf die liebe Verwandtschaft.

Links und RessourcenLinksPDF: Weihnachtstipps: www.adhshilfe.net/weihnachtstipps

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In der vierten und letzten Episode zum Thema "Wut" mit Gertraude Spranger sprechen wir darüber, wei Wutanfälle begleitet werden können.
Schwerpunkte dieser Episode sind u.a:

• Welche Techniken und Strategien wir an unsere Kinder weitergeben können, um im Wutanfall selbst auch noch sozial angemessen zu reagieren.
• Wie und wann Wutanfälle nachbesprochen werden sollten.
• Wie das "aktive Zuhören" nach Carl Rogers dabei helfen kann.
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Links und Ressourcen
DKMS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei): https://www.dkms.de/registrierenLeitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/wut-4ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnungMeine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65Podcast 13 (Weihnachten): https://adhshilfe.net/13-stille-nacht-heilige-nacht/

Podcast 75 (Achtsamkeit):
https://adhshilfe.net/75-achtsamkeit-und-praesenz-als-unerlaessliche-basis-fuer-erzieherisch-wertvolles-handeln/

Gertraudes Wut-Vorlesebuch: "Wilde Wut, wohin mit Dir? Ein Vorlesebuch über den Umgang mit Wut für Kinder im Grundschulalter ohne oder mit ADHS/Autismus und ihre Eltern" (2023). Gertraude Spranger.


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In dieser dritten Episode mit Gertraude Spranger werden weitere Mittel und Strategien besprochen, die helfen können, Wutausbrüche und Explosionen zu vermeiden bzw. deren Intensität abzumildern.
Wir besprechen in dieser Episode u.a:

• Wie  Kompromisse und Entscheidungsalternativen Wutanfällen vorbeugen können.
• Welchen Sinn Belohnungen und positive Verstärkung in diesem Zusammenhang machen..
• Wie Ablenkung und Humor viele Situationen entschärfen können.
• Und vieles mehr ...

Links und Ressourcen
DKMS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei): https://www.dkms.de/registrierenLeitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/wut-3ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnungMeine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65Podcastfolgen zum Thema Wut und Aggressionen: 119, 120, 123Podcastfolgen zum Thema Routinen: 129 - 133

Gertraudes Wut-Vorlesebuch: "Wilde Wut, wohin mit Dir? Ein Vorlesebuch über den Umgang mit Wut für Kinder im Grundschulalter ohne oder mit ADHS/Autismus und ihre Eltern" (2023)


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Wutausbrüche und Explosionen können vermieden werden - auch bei Heranwachsenden mit ADHS. Wie das gelingen kann und welche Rolle die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg dabei spielt, erfahren wir im zweiten Teil der Podcast-Reihe mit Getraude Spranger.
Wir besprechen in dieser Episode u.a:

• Welche Teile von Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation sinnvoll in der Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit ADHS sind.
• Wo die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg in der Erziehung ihre Grenzen hat.
• Warum Wut auch wichtig ist und was die Evolution damit zu tun hat.
• Warum unsere (oft unbewusste!) Erwartungshaltung häufig zu Wut führt.

Links und Ressourcen
DKMS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei): https://www.dkms.de/registrierenLeitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/wut-2ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnungMeine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65Podcastfolgen zum Thema Wut und Aggressionen: 119, 120, 123Podcastfolge 134 (Medien): https://adhshilfe.net/134-controller-tablet-handy-oftmals-anlass-fuer-diskussionen-streit-wutausbrueche-wie-eine-vernuenftige-nutzung-von-bildschirmmedien-auch-bei-kindern-mit-adhs-gelingen/Gertraudes Wut-Vorlesebuch: "Wilde Wut, wohin mit Dir? Ein Vorlesebuch über den Umgang mit Wut für Kinder im Grundschulalter ohne oder mit ADHS/Autismus und ihre Eltern" (2023)


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Wutausbrüche und Explosionen sind im Zusammenleben mit Kindern und Jugendlichen mit ADHS an der Tagesordnung. Warum unsere Kids so oft explodieren, die Ausbrüche so massiv sind und was dabei in ihrem Gehirn vorgeht, verrät uns Getraude Spranger im ersten Teil unseres Interviews (Lösungen folgen in den beiden nächsten Teilen)

Wir besprechen in dieser Episode u.a:

• Welche Rolle die Amygdala im Zusammenhang mit Wut spielt
• Warum der Präfrontale Cortex - die Steuerzentrale im Gehirn - bei Wut außer Gefecht gesetzt wird.
• Warum Kinder in Wutsituationen rational nicht zugänglich sind - man mit ihnen dann also nicht vernünftig reden kann.

Links und Ressourcen
DKMS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei): https://www.dkms.de/registrieren

Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/wut-1

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Webinaraufzeichnung: www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

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Podcastfolgen zum Thema Wut und Aggressionen: 119, 120, 123


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In dieser Episode beschreibt Michaela, Ärztin und Mutter eines hochgradig von ADHS betroffenen 4,5-jährigen Jungen nun, was sich durch die Medikation dann im Leben ihres Kindes sowie der ganzen Familie verändert hat (unbedingt davor Episode #173 anhören!).
Hier schon mal einige der wesentlichsten Veränderungen:

• Alleine Spielen war plötzlich möglich (dies ging vorher oft nichtmal unter Anleitung eines Erwachsenen)
• Das Kind konnte zu Freunden zum Spielen (davor undenkbar).
• Der Junge wurde innehrhalb kürzester Zeit trocken.
• Aggressives Verhalten, Wutausbrüche besserten sich innerhalb weniger Tage stark.

Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/kleinkind-2

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Podcast # 94 – 99 (Symptome): https://adhshilfe.net/94-die-symptome-von-adhs-laut-icd-10-bzw-dsm-v-leicht-erklaert-und-an-beispielen-verstaendlich-gemacht/

Podcast # 169: https://adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-zur-diagnose-warum-betroffene-heranwachsende-oft-erst-sehr-spat-diagnostiziert-werden-und-wie-man-den-prozess-beschleunigen-kann/

Podcast # 170: https://adhshilfe.net/170-wie-adhs-medikamente-bei-mehr-als-nur-der-konzentration-helfen-koennen-und-was-medikation-nicht-schafft/


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In dieser Folge beschreibt Michaela, Ärztin und Mutter eines hochgradig von ADHS betroffenen Jungen, wie extrem die Verhaltensweisen ihres damals 4-jährigen Kindes waren und wie unfassbar er und die gesamte Familie darunter litt.

Welche Veränderungen eine medikamentöse Unterstützung innerhalb von kürzester Zeit brachte, berichtet Michaela in der nächsten Episode.

In dieser Folge erzählt die Mutter unter anderem:

• Wie EXTREM anstrengend das Leben mit ihrem Kind und für ihr Kind vor Medikation war.
• Was sie alles getan hat, um die Symptomatik abzufedern.
• Wie holprig der Diagnostikprozess für ihren damals noch sehr jungen Sohn abgelaufen ist.
• Und was die Medikation im Leben ihres Kindes und ihrer Familie verändert hat, erfahrt ihr im nächsten Leitfaden.

Links und Ressourcen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/kleinkind-1

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