In der Bronx von New York hat Calisthenics in nur kurzer Zeit die ganze Welt erobert. Es ist stark vom Turnen inspiriert, findet aber in der Regel unter freien Himmel statt. 

Calisthenics (griechisch: καλός, kalos „schön“, „gut“ und σθένος, sthenos „Kraft“)

Monique König hat sich von dieser "schönen Kraft" verzaubern lassen und hat diesen Sport zu ihrem Lifestyle gemacht. Sie spricht in dieser Folge über Grundsätzliches des Calisthenics-Sports, aber auch über ihre persönliche Reise im Sport und über Verletzungen. Das mich dieser Sport fasziniert ist wohl klar. Er ist ein offensichtlicher "Gravity-Sport" 😉.

https://mk-calisthenics.de

Das Buch: Calisthenics X Mobility 2.0: Neue Skills für Fortgeschrittene

https://calisthenicsxmobility.de

https://www.instagram.com/monique_koenig/

https://Shop.gravitycoach.com