En este emocionante episodio, Margarita Pasos y Brenda Vita, mejor conocida como "Brenvita", se unen para abordar uno de los temas más importantes de la salud y el bienestar: la relación con nuestro cuerpo y la superación de trastornos alimenticios. Brenda comparte su inspiradora historia de cómo enfrentó desafíos como la anorexia y bulimia desde su infancia, y cómo logró transformar su vida a través de la aceptación, el autoconocimiento y el equilibrio.Descubre valiosos consejos sobre cómo construir una relación saludable con la comida y el ejercicio, identificar señales de alerta en los niños y adultos, y cómo pequeños cambios diarios pueden generar un impacto positivo en nuestra salud física y mental. Margarita y Brenda también exploran la importancia de priorizarse a uno mismo para poder ayudar a los demás, destacando que el amor propio no es egoísmo, sino la clave para una vida plena y balanceada.Si buscas herramientas prácticas para sanar tu relación con tu cuerpo, fortalecer tu autoestima y adoptar hábitos saludables sin extremos, este episodio es para ti. ¡Dale play, comparte este mensaje de esperanza y suscríbete para más contenido transformador de Margarita Pasos!