Le MorningNote Show : Épisode n°427 - 1500 jours de méditation : retour d'expérience Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : <a href="http://bit.ly/Contacts-prives" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://bit.ly/Contacts-prives</a> Le 18 avril 2016, il y a un peu plus de 1500 jours aujourd'hui, j'ai commencé mon premier miracle morning, et avec, ma première méditation.J'ai médité au moins un peu tous les jours depuis cette date.Je te parle de mon expérience, de ce qu'elle m'a apprise et des leçons que j'en ai tirées.La méditation est selon moi à la racine des quatre compétences les plus importantes les plus importantes au 21ème siècle : l'autodiscipline, la créativité, la concentration et le leadership. Outils pour s'y mettre : https://www.petitbambou.com/fr/https://www.headspace.com/fr 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : <a href="http://bit.ly/ChaineYoutubeGB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://bit.ly/ChaineYoutubeGB</a><hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°427 - 1500 jours de méditation : retour d'expérience Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives Le 18 avril 2016, il y a un peu plus de 1500 jours aujourd'hui, j'ai commencé mon premier miracle morning, et avec, ma première méditation. J'ai médité au moins un peu tous les jours depuis cette date. Je te parle de mon expérience, de ce qu'elle m'a apprise et des leçons que j'en ai tirées. La méditation est selon moi à la racine des quatre compétences les plus importantes les plus importantes au 21ème siècle : l'autodiscipline, la créativité, la concentration et le leadership. Outils pour s'y mettre : https://www.petitbambou.com/fr/ https://www.headspace.com/fr 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°427 - 1500 jours de méditation : retour d'expérience Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :&nbsp;<a href="http://bit.ly/Contacts-prives" rel="noopener noreferrer">http://bit.ly/Contacts-prives</a> Le 18 avril 2016, il y a un peu plus de 1500 jours aujourd'hui, j'ai commencé mon premier miracle morning, et avec, ma première méditation.J'ai médité au moins un peu tous les jours depuis cette date.Je te parle de mon expérience, de ce qu'elle m'a apprise et des leçons que j'en ai tirées.La méditation est selon moi à la racine des quatre compétences les plus importantes les plus importantes au 21ème siècle : l'autodiscipline, la créativité, la concentration et le leadership. Outils pour s'y mettre : https://www.petitbambou.com/fr/https://www.headspace.com/fr 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici :&nbsp;<a href="http://bit.ly/ChaineYoutubeGB" rel="noopener noreferrer">http://bit.ly/ChaineYoutubeGB</a> Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

427 - 1500 jours de méditation : Retour d'expérience

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue !<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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Self-Improvement

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre. Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation). Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu. Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer. Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement, c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre.Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation).Ces stratégies les ont rendus excellents. Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire/prouver) drainant, épuisant, non durable, à un mode bien plus offensif : Créer ce qu'on veut vraiment, Connecter authentiquement, Contribuer à quelque chose de plus grand. Je m'appelle Gianni Bergandi. Coach depuis 10 ans, j'accompagne des entrepreneurs ambitieux qui veulent transformer leur relation à la performance. Pour performer d'une manière plus libre, plus durable, plus vivante, sans baisser ses standards de réussite. Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et les clés qui m'ont permis, ainsi que ceux que j'accompagne, de passer de la survie au jeu.Performer sans se perdre. Gagner sans s'épuiser. Réussir ET kiffer.Bienvenue ! Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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