Держи темп

43. Ольга Балога: рецепт правильного питания, бег в удовольствие, сыр и вино, подкаст «ЗОЖ в большом городе»


Listen Later

Первый гость в новом сезоне «Держи темп» — Ольга Балога, маркетолог, автор и ведущая подкаста «ЗОЖ в большом городе».

Из выпуска вы узнаете:

- Как желание получить значок ГТО и давние напряженные отношения с бегом творят чудеса
- Каково это - бежать кросс после недельной углеводной загрузки в Италии
- Рецепт правильного питания от Ольги Балоги и сколько всего пришлось попробовать, чтобы к нему прийти
- Как сильно нужно любить сыр, чтобы попасть в жюри конкурса сыроваров, и легко ли определить лучший из 58 образцов
- Кто вдохновил на создание подкаста человека, который вдохновил на создание подкаста Сергея Черепанова
- И как же все-таки, живя в большом городе, находить время на спорт и свое здоровье в целом.


🎧 Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Держи темпBy Академия марафона

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

7 ratings


More shows like Держи темп

View all
Два по цене одного by libo/libo

Два по цене одного

90 Listeners

НОРМ by НОРМ

НОРМ

132 Listeners

kuji podcast by kuji podcast

kuji podcast

133 Listeners

Запуск завтра by libo/libo

Запуск завтра

87 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

52 Listeners

Интересный Подкаст by KULTBAZA

Интересный Подкаст

16 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

34 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

37 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

11 Listeners

Run Faq Podcast by Run Faq Podcast

Run Faq Podcast

0 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners

Сопли Кипчоге by Константин Кан, Артём Забавнов

Сопли Кипчоге

6 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

10 Listeners

Бегу к себе by Академия марафона

Бегу к себе

0 Listeners

ПодЧай by Академия марафона

ПодЧай

0 Listeners

Альтовая соната by Академия марафона

Альтовая соната

0 Listeners