I episode 44 af podcasten Stærk & Smertefri har jeg besøg af Celestine Maria Jensen, der til daglig arbejder som personlig træner og vanecoach i København. I denne episode snakker vi blandt andet om, hvorfor sundhed har tendens til at blive gjort svært og komplekst - og hvorfor du med fordel kan gøre det mere simpelt.

I episoden snakker vi blandt andet om:

• Hvorfor al bevægelse tæller og hvordan du kan gøre bevægelse mere tilgængeligt.
• At sundhed faktisk både kan føles godt og nemt.
• Hvad passer til din lyst og hverdag, så du får snebolden til at rulle?
• Hvilke lavthængende frugter kan du gribe fat i omkring din sundhed?
• At have det godt i dit eget skind.
• 5 klassiske værktøjer som Celestine ofte bruger med klienter.

Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/sundhed-lyst